+7 (495) 332-37-90Москва и область +7 (812) 449-45-96 Доб. 640Санкт-Петербург и область

Может ли испортиться протеин в закрытой упаковке

Может ли испортиться протеин в закрытой упаковке

Протеинами называют белковые смеси для спортивного питания. По своей сути — это те же БАДы, которые относят к функциональным пищевым добавкам. Увеличенное потребление белка в сочетании с определенными нагрузками помогает спортсмену быстрее наращивать мышечную массу. Натуральный белок имеет относительно небольшой срок хранения.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефонам, представленным на сайте. Это быстро и бесплатно!

Содержание:

Сроки годности и условия хранения протеина

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ПРОСРОЧЕННЫЙ ПРОТЕИН. МОЙ ОПЫТ

Белок протеин представляет собой основу для роста мышечной ткани, поэтому он так востребован у людей, занимающихся бодибилдингом.

При правильном использовании протеиновые коктейли также применяют для сжигания лишнего жира. Готовятся они из натурального белкового порошка, который имеет свой срок годности. Однако многие люди его не соблюдают и даже специально берут по уцененной цене продукт, подлежащий утилизации. Именно поэтому можно ли пить просроченный протеин является основным вопросом многих спортсменов.

Разобраться в этой задаче можно, но для этого придется узнать особенности состава и воздействия на организм белковых напитков.

Белок, применяемый бодибилдерами, создается из натуральных компонентов. Понять из чего именно он готовится, можно по таким словам на упаковке, как:. Если говорить простым языком, то к таким продуктам относятся бобовые культуры, мясная продукция, молочная сыворотка, пшеница и т. При выборе средства следует обратить внимание и на порядок, в котором идут компоненты.

На первых местах обычно находятся ингредиенты, которых больше всего, а на последних наоборот. На сегодняшний день протеин, сделанный казеина или сыворотки, наиболее востребован. Для приготовления из молочной продукции полностью изымают жидкость, но даже в таком случае белок имеет срок годности. У любого продукта есть свой срок годности, который зависит от многих нюансов, например, условий хранения и состава.

В случае с белковым порошком, он равен примерно годам. Такой срок годности протеина в закрытом виде, а после вскрытия время укорачивается в раза. Связано это с влиянием кислорода на белок. Просроченный протеиновый порошок, несмотря на окончания срока годности, не оказывает негативного влияния на организм человека.

Единственное возможное последствие — это отсутствие эффекта после приема. Ведь такой вид белка является натуральным продуктом, а значит, не опасен для жизни, но может вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта. Именно поэтому многие люди даже не задумываются о том, какой срок годности у протеина и используют его даже в просроченном виде. Узнать о том, можно ли употреблять просроченный протеин является лишь половиной проблемы, ведь не менее важно выяснить правила хранения.

Для начала нужно подобрать сухое и темное место. В нем не должно быть влаги, так как из-за нее в протеине могут начать размножаться бактерии. При своевременном выявлении жидкости в порошке, необходимо сразу же поместить его в сухое место, чтобы она испарилась самостоятельно.

Солнечный свет не должен попадать не только внутрь, но и даже на упаковку. От сторонних запахов протеин желательно закрывать крышкой или запечатывать другими подручными предметами. Не менее важным нюансом является обработка протеинового порошка в заводских условиях. Именно поэтому пить нужно исключительно проверенный продукт, купленный в лицензионных магазинах. Есть ли срок годности у протеина или нет, волнует не всех людей.

Продаются белковые порошки, которые уже должны были быть утилизированы преимущественно через интернет. Продавцы понимают, что ничего плохого не будет, если выпить просроченный протеин. Однако они также осознают, что нарастить мышечную массу маловероятно, используя коктейли с вышедшим сроком годности.

Гейнер применяется преимущественно для набора веса, поэтому он крайне востребован среди людей с худощавой комплекцией. В отличие от протеина, в состав этого средства входит не только белок, но и углеводы. Срок годности гейнера и условия хранения в целом идентичны белковому порошку. Употреблять после указанного времени допускается лишь на свой страх и риск. Можно ли пить просроченный гейнер или нет, является достаточно актуальным вопросом.

Ведь он представляет собой набор натуральных компонентов, но и они имеют свой срок годности. После его окончания, производитель снимает с себя ответственность за дальнейшие побочные эффекты.

Особых нежелательных реакций возникнуть не должно, но возможны проблемы с желудочно-кишечным трактом. Употребление просроченных продуктов, например, протеина и гейнера, допустимо лишь на свое усмотрение. Производитель отвечает за свой продукт, пока не истек срок годности, указанный на упаковке.

В дальнейшем его рекомендуется утилизировать, а не пить, ожидая желаемого результата. Каждый спортсмен должен знать, что самые популярные виды протеина, казеиновый и сывороточный, производятся из молочных продуктов. То есть по сути — это обезвоженное и высушенное сырье, добытое из молока. Протеин, который можно приобрести в любом магазине спортивного питания, проходит несколько стадий производственной обработки, а именно:. Из этого следует, что добавка, которую можно найти в продаже, имеет полностью натуральное происхождение.

Следовательно, ее можно приравнять к обычному продукту питания. Другими словами, протеин — это тот же натуральный белок, который имеет ограниченный срок годности. Производитель обязательно указывает его на упаковке. В инструкции обычно говориться о том, что без вскрытия упаковки, продукт может храниться в течение лет. Но если банку открыть, то срок годности протеина будет намного меньше и то при строгом соблюдении правил хранения и эксплуатации.

Важно знать, что на срок годности в значительной степени влияют и условия хранения продукта. Придерживаясь правил, которые предписывает производитель спортивной добавки, можно немного отодвинуть окончательный срок, при этом протеин не потеряет свои полезные свойства на протяжении более длительного времени.

Общая рекомендация по хранению сухой протеиновой добавки сводится к тому, что она должна находиться в темном и сухом месте при комнатной температуре. При этом упаковка с порошком не должна находиться в непосредственной близости от источника тепла — кухонной плиты или батареи.

Идеальная температура хранения протеиновой добавки — градусов выше нуля с допустимым отклонением в 5 градусов максимум.

Основной причиной, почему спортсмены покупают просроченный протеин, является его низкая стоимость. Продавцы спортивных добавок пользуются тем, что многие начинающие атлеты не могут позволить себе приобретать дорогой протеин.

Они часто покупают с большой скидкой товар, срок годности которого истек или скоро истечет. Таким образом, недобросовестные продавцы избавляются от непроданного вовремя товара. Но бывает, что спортсмен приобрел протеин через интернет, не обратив внимания на срок годности, или просто не успел использовать его до истечения этого срока.

В результате товар оказался просроченным. Как поступить в этой ситуации? Можно ли пить белковую смесь после того, как ее официальный срок годности истек? Однако перед тем как покупать такой протеин стоит подумать о том, что он теперь собой представляет. Ведь ни один человек не станет употреблять в пищу гнилое мясо или пить прокисшее молоко, а протеин — это тот же испорченный белковый продукт. Конечно, еще никто не умер от приема просроченной добавки, но проблемы с пищеварением в большинстве случаев гарантированы.

Недаром производитель указывает на упаковке срок годности. Это делается для того, чтобы защитить потребителя от опасности купить некачественный продукт. К тому же только в обозначенный период времени, применение продукта даст результат, заявленный в инструкции. Однако бывают исключения. Некоторые добавки, изготовленные надежной фирмой и для производства которых использовались только высококачественные, натуральные ингредиенты, могут быть пригодны для употребления после окончания срока годности.

Главное — соблюдать умеренность в дозировке. Немаловажно и то, сколько времени прошло с момента истечения срока годности. Единственными побочными эффектами приема этой добавки могут стать расстройство желудка и отсутствие положительного результата. Если это пару месяцев, то ничего страшного может и не случится. Прежде чем покупать просроченный товар, стоит вспомнить и о том, что производитель не несет ответственности за последствия его употребления.

Все свои обязательства он выполнил, указав дату на упаковке. Большинство специалистов склонны считать, что пить качественный протеин, срок годности которого истек месяцев назад, вполне безопасно. Добавка обычно содержит специальные компоненты, консерванты, которые защищают ее от порчи, поэтому и отравиться ей невозможно. Худшее, что может произойти — протеин не окажет нужного действия. Существенно навредить себе можно, если купить действительно старую добавку.

Но обычно такой протеин выглядит и пахнет не лучшим образом, не говоря уже о вкусе. Как и у любого другого продукта питания, он будет ужасным. Не меньшее значение имеют условия хранения продукта на складе и его транспортировки. Недопустимо, чтобы на упаковку попадали прямые солнечные лучи и влага. Белковые добавки нельзя переохлаждать.

Если эти правила соблюдались, то определенно можно заявить, что протеин не испортится даже после истечения срока, но просто станет менее полезным.

После вскрытия упаковки следует обратить внимание на цвет и консистенцию продукта, и, конечно же, на вкус. Пожелтевший порошок со следами плесени, с неприятным кислым запахом следует выбросить. Таким образом, можно сделать вывод, что просроченный протеин пить не опасно, но и не полезно.

Чтобы добиться существенных результатов в спорте, необходимо приобретать свежее и качественное спортивное питание. Протеиновый коктейль хранится еще меньше, чем вскрытый продукт. Объясняется фактор тем, что при разведении порошок принимает новую, легко усвояемую форму. Соответственно, процессы распада протекают в разы быстрее. Сразу после разведения состав желательно принять.

Но далее разведенный порошок будет бесполезен.

Белок — строительный материал для мышечной массы человека. Для укрепления и роста мускулатуры бодибилдеров, спортсменов предлагаются различные белковые смеси и добавки, которые помогают набрать массу, повысить выносливость и получить энергию.

Также Вы можете бесплатно проконсультироваться у юристов онлайн прямо на сайте. Солнечный свет не должен попадать не только внутрь, но и даже на упаковку. От сторонних запахов протеин желательно закрывать крышкой или запечатывать другими подручными предметами.

Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Сколько может хранить протеиновый коктейль в разведенном состоянии? Существуют некоторые рекомендации по сбережению популярной у спортсменов добавки. Для этого следует выбрать определенное удобное место.

Оно должно быть:. Время сохранности товара зависит от страны изготовителя, производителя и условий, в которых хранится порошок. В среднем простоять добавка может от полугода до нескольких лет.

Европейские производители представляют товар с максимальным сроком реализации до 2 лет, а американский хранится до 3 лет. Как видите сидеть на такой схеме питания можно довольно длительно. Все будет зависеть от того, сколько вам нужно скинуть. Приветствую дорогих читателей моего блога. Продолжаем тему эффективного похудения, и сегодня речь пойдет о протеиновых коктейлях. Они позволяют не только нарастить мышцы, но и сбросить вес. Правда, чтобы это произошло нужно знать, когда пить протеин.

А также сколько раз в день. Этим я и хочу с вами поделиться. В принципе, количество приёмов протеина не так важно. Главное — не пей всю дозу за один раз. Организм всё равно не сможет усвоить всю суточную дозу сразу. Хранить протеин правильно очень важно. Ведь если не обращать внимания на условия и факторы внешней среды, то продукт может испортиться гораздо быстрее, чем это указано на упаковке.

Кстати, иногда при правильном хранении можно слегка продлить официальный срок годности. Из обычной пищи очень тяжело набрать необходимое суточное количество белка. Для этого и нужен протеин. Принимать его необходимо одно и то же количество ежедневно.

И если у вас в этот день есть тренировка, то принимать протеин необходимо после нее. Подробнее о протеине. Именно для уменьшения нагрузки на пищеварительный тракт и экономии времени, был разработан белковый или протеиновый напиток.

Для роста мышц минимум белка, который нужно принимать, составляет 1,5 г на 1 кг массы тела. А хороший показатель — это 2 г белка на 1 кг веса.

Сроки хранения разведенного порошка самые минимальные. В обычных условиях при комнатной температуре сухой белок может простоять, не испортившись, до 4 часов. Хранение продукта в холодильнике немного продлит время безопасного использования на минут. Желательно разведенный порошок выпить сразу.

Существует два сценария приема протеина — первый предполагает увеличение мышечной массы, второй же необходим для поддержания уже существующей физической формы, ведь без достаточной постоянной подпитки мышечная масса начинает постепенно уменьшаться.

Этот механизм обусловлен тем, что телу просто не нужен такой объем миофибрилл, ведь они требуют серьезных алиментарных затрат. С ростом выносливости и мышечной силы, потребность организма в строительном материале, а именно в белке, будет значительно увеличиваться. Если вместе с пищей не будет поступать достаточного количества сложных и простых белковых молекул, дальнейшего прогресса в тренировках добиться будет очень сложно.

Для роста требуется прием определенного количества чистого белка на каждый килограмм массы человека. Протеиновый порошок — это производственный продукт, прошедший несколько этапов очистки, после которых получается конечный продукт — протеин.

Но как правильно пить протеин, чтобы добиваться своих целей — это пока знают не все. Раскрываем секреты белого порошка!

Зачем принимать протеин Протеин принимают в 2 случаях: при похудении, чтобы худеть за счет жира, а не мышц; при наборе мышечной массы. Надеемся, одна из целей вам подходит. Сколько протеина нужно пить? Сывороточные изоляты Energy Pro для мужчин и для женщин это монокомпонентые протеины, которые очень быстро повышают уровень аминокислот в крови, так как быстро усваиваются.

Мультипротеин дольше действует, правильнее назвать его комплексным, поскольку он содержит белки с разной скоростью усвоения. Не менее важным нюансом является обработка протеинового порошка в заводских условиях.

Именно поэтому пить нужно исключительно проверенный продукт, купленный в лицензионных магазинах. Сывороточный изолят имеет высокую биологическую ценность. Его аминокислотный состав наиболее близок аминокислотному составу мышечной ткани человека.

Energy Pro имеет высокую концентрацию около 20 г разветвленных аминокислот ВСАА в идеальной пропорции Революционная разработка немецких подиатров и дерматологов Glatte от грибка ног быстро стала популярной в нашей стране. Важной составляющей является время приема и количество белка в сутки. Также не забываем о тренировках. Для проверки подделки спортивного питания надо залить содержимое кипятком — хорошего качества товар должен свернуться.

Именно поэтому разбавляют протеиновый порошок холодной или теплой жидкостью для его разбухания. Можно употреблять протеин также и перед тренировкой — для создания аминокислотного пула, который позволит вам эффективнее тренироваться.

Но бывает такое, что вы нашли позабытый продукт. Срок годности протеина вроде бы и истек, а на вид и запах он кажется вполне приемлемым к употреблению.

На первом этапе происходит сквашивание первичного сырья. Молочные продукты являются источниками сывороточного белка и казеина. Белок это строительный материал для нашего организма, из него состоят не только мышцы, но и внутренние органы, кровеносная, иммунная система, кожа, волосы, ногти. Ещё это строительный материал для мышц, поэтому продукт широко распространён в бодибилдинге.

Чем больше молочного сахара лактозы , тем более рыхлые и залитые мышцы остаются. Следовательно, для похудения, особенно девушкам и спортсменам на сушке, рекомендуются более чистые продукты. Получают протеин из молочной сыворотки, мяса, яиц, сои, поэтому ничего страшного в нём нет — это чистый белок, полученный из привычных нам продуктов. Например, сывороточный белок получают путём створаживания молока и получения сыворотки, которую пастеризуют, фильтруют, потом сушат полученный сывороточный белок и получают готовый протеин.

Но для каждого производителя срок годности добавок разный. Существует мнение, что протеин, герметично упакован, может иметь срок годности до двух лет. Не рекомендуют употреблять протеиновый комплекс, если после вскрытия упаковки препарата прошло продолжительное количество времени. Диетологами и физиологами давно определенно, что норма белка для взрослого человека является 1,5 грамма на 1 кг веса в день.

А лучше брать в расчет по 2 грамма на килограмм веса тела. Зачастую, при ежедневном рационе питания у нас недобор белка для того, чтобы росли мышцы.

Просроченный протеиновый порошок, несмотря на окончания срока годности, не оказывает негативного влияния на организм человека. Компоненты BioSlim Matrix разгоняют метаболизм обменные процессы , активируют процессы расщепления жиров и способствуют усвоению белка. В результате воздействия комплекса более активно протекает процесс утилизации жиров жиросжигание и формирование сухой мышечной массы.

В спортивном питании нашего времени отсутствуют вредные посторонние добавки. Тяжелые спортивные тренировки вызывают недостаток белка. Употребление качественного протеина поможет добиться высокого результата каждому спортивному человеку. Чтобы определить, сколько дополнительно протеина необходимо принимать, вы должны знать не только сколько вы весите, но и сколько белка попадает в ваш рацион с обычной пищей.

В среднем человек съедает 1 г белка на 1 кг массы тела. Порошковый протеин получают только из натурального сырья. Тренеры рекомендуют, после интенсивной тренировки, выпивать молочный протеиновый коктейль. Это даст мышцам необходимую дозу фармацевтически чистого белка. Протеиновый порошок легче переваривается и усваивается организмом, чем белок, который поступает из обычных, привычных нам продуктов.

Это происходит благодаря тому, что в добавках он уже немного расщеплен. После употребления мышцы моментально получают необходимые элементы и заряд энергии, истраченный во время тяжелой тренировки. Теперь стоит рассмотреть другой вопрос.

Срок годности протеина в открытой или плохо закрытой банке — это одно. Как долго сохраняет свои свойства уже готовый белковый напиток? Чтобы качественно смешивать протеиновый коктейль, есть смысл приобрести блендер — этот прибор приготовит вам коктейль совершенно без комочков. Если блендера нет, воспользуйтесь шейкером бутылочкой-блендером — обычно внутри такой бутылочки имеется взбивающий шарик, который нужно как следует потрясти. Протеин принято смешивать с водой или молоком некоторые, кстати, используют сок.

Считается, что простейшим и вполне усваиваемым протеином есть яичный белок. В его составе максимально сбалансировано количество углеводов и жиров. Так же к содержащим протеин продуктам относят: кисломолочные продукты, морепродукты.

Срок годности протеина до и после вскрытия

Но не стоит забывать что протеин — это обычный продукт, который имеет свой срок годности данный параметр производитель указывает на этикетке добавки.

Как правило, при закрытой упаковке срок годности протеина может составлять от шести месяцев до нескольких лет. В случае вскрытия протеина период его хранения снижается. Объяснить это просто. Порошок уже контактировал с воздухом, поэтому возможно протекание ряда химических процессов. Учтите, что срок годности — это всего лишь ориентир.

В указанный период производитель гарантирует, что его продукт сохранит свои питательные свойства и даст ожидаемый результат. Но что делать, если вы нашли дома или купили закрытую банку протеина, который уже прострочен?

Если срок годности вышел недавно, то можно смело принимать продукт — он вряд ли испортился. Худшее, что может произойти — это небольшое расстройство желудка и метеоризм. Нарушить здоровье серьезное вряд ли выйдет.

Часто производители указывают на пачке информацию о том, что вскрытый продукт возможно хранить не больше двух недель. Если рассматривать предельно допустимые сроки, сколько можно хранить разведенный протеин, существуют следующие данные.

Можно ли пить протеин после срока годности? Если состав не изменил цвет, структуру и запах, его можно использовать. Но в лучшем случае он не окажет на организм никакого воздействия. Высокобелковые препараты можно разделить следующим образом:. Яичный протеин считается наиболее активным и хорошо воздействующим на различные системы организма.

Имеет специфический привкус. После вскрытия упаковки срок годности меняется об этом мы уже говорили выше. В этом случае производители ограничивают время употребления двумя неделями и не более.

Считается, что по истечении этого срока эффективность протеина снижается или нивелируется полностью. Но это не так. Даже через месяцев после открытия добавка будет сохранять свои качества. Другой вопрос — стоит ли экспериментировать со своим организмом. Если пачка протеина негерметично закрыта, то длительное хранение может привести к потере многих полезных качеств. Какой смысл в этом случае принимать продукт?

Сберегать как распакованный, так и не распакованный протеиновый порошок нужно в месте, где отсутствует высокая влажность и держится комнатная температура, куда не проникают солнечные лучи, подальше от отопительных приборов. Нарушение условий хранения приводит к изменению свойств продукта.

Знаете ли вы? Считается, что 1 г спортивного питания может заменить — г обычной еды. Подводя итоги, отметим, что производители протеинового порошка гарантируют его безопасность и эффективность лишь при употреблении в рекомендованные сроки, приведённые на упаковке. После окончания срока годности все риски по отсутствию эффекта либо негативному влиянию на организм берёт на себя потребитель. Повышения показателей выносливости и роста мышечной массы невозможно добиться без поддержания необходимого уровня свободных аминокислот в крови.

Для этого спортсмену необходимо повышенное количество белков, а этого нельзя добиться, получая протеины только с приемами пищи. В этом случае придется много и часто питаться, что является прямой дорогой к расстройству пищеварения. И вот тогда на помощь приходит спортивное питание. Белок в добавках частично расщеплен, что делает его легче для усвоения, и аминокислоты поступают в кровь быстрее.

Выпить белковый коктейль, полученный из разбавленного порошка, и дешевле, и проще, нежели съесть большой кусок мяса, да еще и не один раз в день. Так что полезность и необходимость протеинового коктейля для любителей спорта очевидна. Добавки позволяют спортсмену соблюдать диету без угрозы для пищеварительной системы и являются безопасными для здоровья.

Однако необходимо помнить о качестве и не забывать, что протеин имеет срок годности и, как любой другой продукт, может испортиться.

Поэтому нужно обязательно обращать внимание на то, какой срок годности производитель указывает на упаковке. Белок, применяемый бодибилдерами, создается из натуральных компонентов. Понять из чего именно он готовится, можно по таким словам на упаковке, как:. Если говорить простым языком, то к таким продуктам относятся бобовые культуры, мясная продукция, молочная сыворотка, пшеница и т. При выборе средства следует обратить внимание и на порядок, в котором идут компоненты.

На первых местах обычно находятся ингредиенты, которых больше всего, а на последних наоборот. На сегодняшний день протеин, сделанный казеина или сыворотки, наиболее востребован. Для приготовления из молочной продукции полностью изымают жидкость, но даже в таком случае белок имеет срок годности. Еще меньше срок годности у коктейля, который уже приготовлен. В этом случае прием протеина лучше произвести в течение часов. Многие атлеты ставят коктейль в холодильник и считают, что таким способом повышают продолжительность его жизни.

В лучшем случае охлаждение увеличит период хранения на полчаса, не более. Если упустить время и не выпить готовый коктейль через часов после приготовления, то он может оказаться совершенно бесполезным. Распознать пропавший коктейль не сложно — меняется его вкус он становится неприятным , появляется противный запах изо рта.

Правила приема просты. Сухую порцию следует развести любой жидкостью: водой, молоком или соком, и выпить. Следите, чтобы жидкость не была горячей, так как белок может свернуться. Дневная порция определяется индивидуально. Рекомендации и инструкции по применению протеинов указываются производителем на упаковке. Где, кстати, указано и сколько хранится этот продукт. Выпить белковый коктейль, полученный из разбавленного порошка, и дешевле, и проще, нежели съесть большой кусок мяса. Установлено, что белок является строительным материалом для мышц.

Он играет немаловажное значение для роста и восстановления мускулов. Так что, если вы хотите сделать свое тело сильным и накачанным, в обязательном порядке следует внести в свой рацион протеин, являющийся источником аминокислот и стимулятором белкового синтеза. Существует несколько причин, по которым, начав занятия в тренажерном зале, стоит купить этот препарат. Первое, на что нужно обратит внимание, недостаток белков, которые поступают с обычной пищей.

Для восполнения этой нехватки, спортсмену необходимо употреблять килограммы еды, тем самым перегружая желудок и другие органы, или принимать протеин в качестве пищевой добавки. Согласитесь, последний вариант намного удобнее, практичнее и эффективнее.

Выбирая белковый препарат нужно ориентироваться на его тип. В зависимости от происхождения выделяют протеины таки видов:. Одни белковые добавки применяются в качестве вспомогательных средств для снижения избыточной массы тела, а другие — как основной строительный материал для развития мышц.

Они являются источником белка — ингредиента, который необходим независимо от того, хотим ли мы набрать или сбросить вес. Мужской организм в силу большого количества тестостерона, усваивает белок лучше, чем женский, что стоит учитывать при подборе дозировки. Простое потребление лишней порции белка не обязательно приводит к росту мышц или к уменьшению жировой прослойки.

В большинстве банок со спортивным питанием указывается, что без открытия тары срок годности составляет года. Если же банка открыта, то просроченный протеин можно получить уже через две-три недели. Большинство специалистов уверяет, что можно пить протеин, если срок годности истек еще месяцев назад. При этом вы вряд ли отравитесь продуктом — он редко портится. Худшее, что может произойти — просроченный протеин не принесет никакой пользы организму.

Важно помнить, что на срок годности во многом влияют и условия хранения продукта. Чаще всего сухие смеси рекомендуется хранить в сухом и темном месте, при комнатной температуре. Разведенный протеин хранится в разы меньше сухого продукта. При комнатной температуре готовый коктейль не будет храниться дольше четырех часов. В холодильнике он сохраниться всего на полтора часа больше. Иначе, энзимами постепенно разрушатся белки, которые также вошли в состав такого напитка, что оказывается отличной средой для обитания бактерий.

Поэтому оптимальным вариантом будет приготовление и прием протеинового коктейля непосредственно перед тренировкой. Неприятный привкус во рту — вот первый знак того, что вы попробовали просроченный протеиновый коктейль. Иногда продавцы в интернете предлагают купить подешевле протеин, срок годности которого уже истек.

Каждый решает сам, стоит ли делать такую покупку. По сути просроченный протеин является тем же просроченным молочным белком.

Никто еще не умер от приема такого коктейля. Однако в большинстве случаев просроченный протеин вызывает расстройство желудка. Срок хранения протеина зависит от ряда факторов. Важны не только внешние условия. Имеет значение:. Большое значение имеет страна — изготовитель пищевой добавки.

Препараты, сделанные в Европе, сохраняют качество до двух лет, а в США — до трех.

В какой упаковке можно хранить протеин

Протеинами называют белковые смеси для спортивного питания. По своей сути — это те же БАДы, которые относят к функциональным пищевым добавкам. Увеличенное потребление белка в сочетании с определенными нагрузками помогает спортсмену быстрее наращивать мышечную массу.

Натуральный белок имеет относительно небольшой срок хранения. Поэтому вопрос, сколько можно хранить протеин, очень актуален для тех, кто активно использует этот продукт. Срок хранения протеина зависит от ряда факторов. Важны не только внешние условия. Имеет значение:. Большое значение имеет страна — изготовитель пищевой добавки.

Препараты, сделанные в Европе, сохраняют качество до двух лет, а в США — до трех. Срок годности протеина после вскрытия также отличается. Белковые составы на основе сыворотки до момента вскрытия емкости в среднем хранятся до 1 года.

Но существует продукция с более продолжительным сроком годности. Например, сыворотка марки Whey Gold Standart сохраняет качество до 2 лет в закрытом виде. Несоблюдение условий хранения БАДа приводит к истечению указанного срока его годности гораздо быстрее. Ответственный изготовитель уделяет большое внимание качеству своей продукции. Ей обеспечивается полная стерильность и отсутствие вредных примесей. Поэтому лучше останавливать свой выбор на товарах проверенных временем компаний.

Даже если они имеют более высокую стоимость. Покупать спортивное питание следует в специализированных магазинах. Сами магазины должны иметь лицензию на продажу данного вида продукции, и все соответствующие сертификаты качества. Упаковка товара не должна иметь повреждений. А дата изготовления и другая информация должны хорошо просматриваться. Если до истечения срока годности остается всего пара месяцев, лучше приобрести более свежий продукт. Не всегда хранение протеина в магазине обеспечено надлежащим образом.

Это следует учитывать при покупке. Встречается и поддельная продукция, распознать которую визуально бывает непросто. В домашних условиях качество протеина проверяют при помощи воды.

Натуральный белок имеет свойство сворачиваться в кипятке и разбухать в воде комнатной температуры. От того, как и где хранить протеин, зависит его срок годности. Продлить время хранения этой добавки можно при соблюдении следующих условий:. Если не соблюдать данные условия, хранение протеина после вскрытия будет очень непродолжительным. В нем начнут активно размножаться бактерии, способные свести на нет эффективность данного средства и даже вызвать отравление.

Если рассматривать предельно допустимые сроки, сколько можно хранить разведенный протеин, существуют следующие данные. В условиях комнатной температуры коктейль остается пригодным к употреблению в течение 3,5 часов. В холодильнике его можно держать на пару часов дольше.

Можно ли пить протеин после срока годности? Если состав не изменил цвет, структуру и запах, его можно использовать. Но в лучшем случае он не окажет на организм никакого воздействия. Продукт может прийти в негодность гораздо раньше заявленного производителем времени. Это происходит при несоблюдении условий хранения пищевой добавки. Употребление испорченного протеина может привести к отравлению и расстройству пищеварения, а также вызвать аллергические проявления разной степени.

Принято считать, что употребление просроченного протеина безопасно для здоровья, если время просрочки не превышает 12 месяцев. Эффекта от такого БАДа не будет никакого, но многих потребителей данного средства привлекает низкая стоимость некондиции. Употребление заведомо некачественного продукта возможно исключительно на свой страх и риск. Последствия такого питания могут быть самыми непредсказуемыми.

Натуральные белковые составы не могут храниться так долго, как синтетические препараты схожего действия. После вскрытия хранить протеин желательно не дольше 2 — 3 недель, поэтому приобретать его в больших емкостях не имеет смысла. Протеин — это белок. Да, тот самый белок, который нам нужен для поддержания здоровья и для роста мышц. Множество спортсменов и людей, желающих соблюдать форму, пьют протеиновые коктейли. Но бывает такое, что вы нашли позабытый продукт. Срок годности протеина вроде бы и истек, а на вид и запах он кажется вполне приемлемым к употреблению.

В данной статье мы расскажем вам о сроке годности протеиновых порошков и о том, как его можно продлить. Но не стоит забывать что протеин — это обычный продукт, который имеет свой срок годности данный параметр производитель указывает на этикетке добавки. Как правило, при закрытой упаковке срок годности протеина может составлять от шести месяцев до нескольких лет. В случае вскрытия протеина период его хранения снижается. Объяснить это просто. Порошок уже контактировал с воздухом, поэтому возможно протекание ряда химических процессов.

Учтите, что срок годности — это всего лишь ориентир. В указанный период производитель гарантирует, что его продукт сохранит свои питательные свойства и даст ожидаемый результат.

Но что делать, если вы нашли дома или купили закрытую банку протеина, который уже прострочен? Если срок годности вышел недавно, то можно смело принимать продукт — он вряд ли испортился.

Худшее, что может произойти — это небольшое расстройство желудка и метеоризм. Нарушить здоровье серьезное вряд ли выйдет. Качественный продукт с креатином может храниться до 3 лет даже при указании на упаковке меньшего срока. Однако добавка сохраняет собственные свойства и внешний вид только при правильном хранении.

Срок годности креатина в капсулах продлить значительно легче, если соблюдать перечисленные правила. Порошок быстро поглощает запахи, впитывает влагу, поэтому следует регулярно контролировать его свежесть и внешние характеристики. После вскрытия упаковки срок годности меняется об этом мы уже говорили выше.

В этом случае производители ограничивают время употребления двумя неделями и не более. Считается, что по истечении этого срока эффективность протеина снижается или нивелируется полностью.

Но это не так. Даже через месяцев после открытия добавка будет сохранять свои качества. Другой вопрос — стоит ли экспериментировать со своим организмом. Если пачка протеина негерметично закрыта, то длительное хранение может привести к потере многих полезных качеств. Какой смысл в этом случае принимать продукт? Большинство специалистов сходятся в едином мнении — использование медикамента после истечения срока годности ещё допустимо как минимум на протяжении полгода , в некоторых случаях — и до года.

В году это решили выяснить специалисты FDA совместно с американскими военными. Исследования проводились только на нераспакованных препаратах, упаковка которых сохраняла свою герметичность.

Еще меньше срок годности у коктейля, который уже приготовлен. В этом случае прием протеина лучше произвести в течение часов. Многие атлеты ставят коктейль в холодильник и считают, что таким способом повышают продолжительность его жизни. В лучшем случае охлаждение увеличит период хранения на полчаса, не более. Если упустить время и не выпить готовый коктейль через часов после приготовления, то он может оказаться совершенно бесполезным.

Распознать пропавший коктейль не сложно — меняется его вкус он становится неприятным , появляется противный запах изо рта. Есть ли срок годности у протеина или нет, волнует не всех людей. Ведь многим достаточно увидеть низкую стоимость, и неважно насколько просрочен белок. Продаются белковые порошки, которые уже должны были быть утилизированы преимущественно через интернет. Продавцы понимают, что ничего плохого не будет, если выпить просроченный протеин. Однако они также осознают, что нарастить мышечную массу маловероятно, используя коктейли с вышедшим сроком годности.

При покупке всегда обращайте внимание на конечную дату использования, которую указал производитель, а также в каких условиях должен храниться продукт. Если требования соблюдались, то продукт можно принимать даже после завершения срока годности.

Особенности потребления просроченного протеина. Может ли это нанести вред организму. Сегодня многие мужчины и женщины принимают протеин. При этом цели у каждого из них могут быть разные.

В общем, спортивное питание можно и нужно пить для решения самых различных задач. Только вот многие забывают, что протеин, как и любой другой продукт, имеет срок годности.

Белок протеин представляет собой основу для роста мышечной ткани, поэтому он так востребован у людей, занимающихся бодибилдингом.

Белок — строительный материал для мышечной массы человека. Для укрепления и роста мускулатуры бодибилдеров, спортсменов предлагаются различные белковые смеси и добавки, которые помогают набрать массу, повысить выносливость и получить энергию. Каков срок годности протеина, и где его лучше держать, узнаем далее. Однако, у каждого производителя свои цифры. Время хранения открытого пакета существенно снижается. Порошок в таком состоянии рекомендуется оставлять в сухом и прохладном месте.

Пачку нужно хорошо запечатать. Если добавка в банке, то герметично закрыть крышку, чтобы она не пропала. Месяц — крайний период. При длительном хранении снижается эффективность и польза казеинового белкового напитка.

Взаимодействие с кислородом, среда с повышенной влажностью приводит к появлению бактерий и вредоносных микроорганизмов. Это может спровоцировать желудочные болезни. Неопытные спортсмены и новички пытаются себя обмануть, отправляя размешанный в шейкере коктейль в холодильник, думая, что низкая температура продлит свежесть смеси в разведенном виде, и в ней сохранятся все полезные вещества.

Охлаждение приготовленного напитка влияет на свежесть, но увеличивает ее всего на 30 мин. В результате если спортсмен не пил смесь в течение 5 часов, то энзимы, из которых состоит раствор, разрушат белковые соединения. Узнать, испортился ли разбавленный водой протеин, просто, если спортсмен до этого пробовал эффективный свежий коктейль:. Замораживать органику не рекомендуется.

Низкие температуры отрицательно сказываются на порошке и готовых протеиновых коктейлях. Максимум, что можно делать — поставить раствор в холодильник на несколько часов. При морозе он потеряет питательную ценность. Необходимо знать, что биодобавка с истекшим сроком лишена питательных веществ.

Поэтому положительного воздействия не происходит. Куда хуже — могут возникнуть проблемы с ЖКТ. При употреблении напитка, период безопасного использования которого закончился, нужно быть готовым к появлению нежелательных последствий: метеоризму, вздутию живота, дискомфорту, болевому синдрому, рези. Во избежание неприятных симптомов рекомендуется утилизировать продукцию после окончания срока годности.

Есть мнение, что просроченный протеин matrix не причиняет организму никакого вреда. Его продают по существенно сниженной цене, это формирует повышенный спрос. По отзывам на форумах многие неопытные спортсмены покупают его на распродаже, не желая понять, что срок годности вышел, и он опасен для организма. Просроченную добавку можно сравнить с самым сложным аналогом протухшего мяса или скисшего молока.

Прием просрочки приведет к кишечным расстройствам. Самое распространенное — метеоризм и диарея. Если истек заявленный производителем период хранения, и с тех пор прошел 1 год, добавку лучше не использовать.

После вскрытия lactomin 80 прошло полгода. Я выпил старый коктейль, и с желудком ничего не случилось. Но следует помнить, что шутки со здоровьем плохи, и такой напиток может нести реальную угрозу организму и точно не сделает вас сильнее и энергичнее. Сегодня он — наиболее востребованный. Готовится на основе молочной сыворотки. В процессе фильтрации удаляются жиры и другие небелковые вещества.

Сывороточный напиток быстро запускает обмен веществ, снижает усвоение жиров, поставляет необходимые для строительства мышц аминокислоты. Чем больше белка в составе, тем выше стоимость. Концентрат — самый популярный продукт с нормальной ценой и хорошим действием. У Elite лучшая стоимость в данном сегменте. Это может быть гидролизат сыворотки, говяжьего белка. Продукт — качественный источник белка, поэтому стоимость велика. В составе содержатся пептиды, которые характеризуются очень высокой скоростью усвоения и дают анаболический эффект.

По сравнению с концентратом гидролизат лучше воздействует на пищеварительную систему. Его главное достоинство — высокая степень очистки организма. Данный протеиновый раствор понравится тем, кто хочет быстро восстановить силы после тренировки, восполнить запасы гликогена, в короткое время набрать мышечную массу. Употребляют до занятий спортом и после интенсивных нагрузок. У него бюджетная цена, отличный состав с аминокислотами.

Но в них присутствует лактат. Продукт усваивается не в каждом организме, поэтому высока вероятность ухудшения функций кишечника. Эта продукция по максимуму приближена к идеальному составу.

В ней находится почти весь комплекс аминокислот. Питательная ценность порошка самая высокая. Яичный продукт в растворенном виде имеет 2 недостатка: стоит дорого и дает возможность возникновения побочных эффектов — запора, метеоризма и других нарушений ЖКТ.

По этому критерию он уступает сывороточному напитку. Средство работает на протяжении часов. Употребляют утром, после тренировки. Особенно рекомендуется принимать людям с непереносимостью молочных продуктов.

Это сочетание белков, которое получают из молочной сыворотки. Порошок не содержит неаминокислотных веществ, так как прошел максимальную очистку. Всасывание происходит быстро, доставляет организму питательные соединения. Незаменим для людей с непереносимостью молочного сахара, во время диеты, сушки тела. Добавка усваивается со скоростью 4 грамма в час.

Некоторые специалисты считают его неполноценным. Но если комбинировать с зерновыми продуктами, то эффект не заставит себя ждать. Соевый белок любят вегетарианцы и люди, которые не принимают лактозу. Раствор помогает понизить уровень холестерина, но отличается более низкой эффективностью по сравнению с другими добавками.

Показатели годности — ориентировочные значения, определяющие, сколько времени хранится коктейль. Самый долгий период у закрытой упаковки или банки. Разбавленный протеин нужно выпить как можно быстрее.

Если отправить его в холодильник, то свежесть сохранится еще на полчаса. Перейти к контенту. Search for:.

Срок и условия хранения протеина

Также Вы можете бесплатно проконсультироваться у юристов онлайн прямо на сайте. Солнечный свет не должен попадать не только внутрь, но и даже на упаковку. От сторонних запахов протеин желательно закрывать крышкой или запечатывать другими подручными предметами. Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Сколько может хранить протеиновый коктейль в разведенном состоянии?

Но не стоит забывать что протеин — это обычный продукт, который имеет свой срок годности данный параметр производитель указывает на этикетке добавки. Как правило, при закрытой упаковке срок годности протеина может составлять от шести месяцев до нескольких лет. В случае вскрытия протеина период его хранения снижается.

Но не стоит забывать что протеин — это обычный продукт, который имеет свой срок годности данный параметр производитель указывает на этикетке добавки. Как правило, при закрытой упаковке срок годности протеина может составлять от шести месяцев до нескольких лет. В случае вскрытия протеина период его хранения снижается. Объяснить это просто. Порошок уже контактировал с воздухом, поэтому возможно протекание ряда химических процессов. Учтите, что срок годности — это всего лишь ориентир. В указанный период производитель гарантирует, что его продукт сохранит свои питательные свойства и даст ожидаемый результат. Но что делать, если вы нашли дома или купили закрытую банку протеина, который уже прострочен? Если срок годности вышел недавно, то можно смело принимать продукт — он вряд ли испортился. Худшее, что может произойти — это небольшое расстройство желудка и метеоризм. Нарушить здоровье серьезное вряд ли выйдет.

Можно ли пить просроченный протеин, срок годности после вскрытия. Белок (протеин) представляет собой основу для роста мышечной ткани, поэтому он так востребован у людей, занимающихся бодибилдингом. При правильном использовании протеиновые коктейли также применяют для сжигания лишнего жира. Готовятся они из натурального белкового порошка, который имеет свой срок годности. Однако многие люди его не соблюдают и даже специально берут по уцененной цене продукт, подлежащий утилизации. Именно поэтому можно ли пить просроченный протеин является основным вопросом многих спортсменов.

Условия хранения и срок годности протеина. Можно ли употреблять просроченный продукт?

По своей сути протеин — это натуральный белок, обработанный и выделенный соответствующим образом из сыворотки, молочных продуктов или сои, который активно применяется в спортивном питании. Срок годности — это временной период, в течение которого качество продукта гарантированно хорошее, а его употребление полностью безопасно для здоровья. Существует несколько видов протеина, и временные рамки свежести у них разнятся от 3-х часов до нескольких лет. На территории России, в основном, всё спортивное питание европейского и американского производства, поэтому его качество подтверждено стандартами стран-изготовителей. На упаковке всегда есть дата изготовления и максимально возможное время хранения продукта. Производитель должен указать допустимое время реализации продукта в заводской упаковке и срок после вскрытия упаковки. Как правило, в закрытой герметичной упаковке порошковый протеин хранится от 6 месяцев до 3-х лет. Европейские производители обозначают срок до 2-х лет, а спортпит производства США хранится не больше 3-х лет например, один из самых известных брендов Whey Gold Standard также гарантирует 2 года свежести протеина. Протеин — натуральное вещество, поэтому условия его содержания имеют несколько особенностей.

Срок годности протеина

Протеинами называют белковые смеси для спортивного питания. По своей сути — это те же БАДы, которые относят к функциональным пищевым добавкам. Увеличенное потребление белка в сочетании с определенными нагрузками помогает спортсмену быстрее наращивать мышечную массу. Натуральный белок имеет относительно небольшой срок хранения. Поэтому вопрос, сколько можно хранить протеин, очень актуален для тех, кто активно использует этот продукт. Срок хранения протеина зависит от ряда факторов. Важны не только внешние условия.

Есть ли срок годности у протеина и сколько его можно хранить в открытом виде?

Сегодня спортивное питание — одна из неотъемлемых составляющих профессионального спорта. Наиболее популярная добавка — протеин — помогает увеличить мышцы, сделать тело рельефным и улучшить спортивные результаты.

Может ли испортиться протеин в закрытой упаковке

Протеин — это белок природного или искусственного происхождения. Он входит в состав спортивного питания для повышения выносливости и наращивания мышечной массы.

Можно ли употреблять просроченный протеин?

.

.

Комментарии 1
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

  1. Екатерина

    Очень интересная информация спасибо

© 2018-2021 yopress.ru